Es un tipo de ejercicio que consiste en una variedad de habilidades motrices, sin la necesidad aparatos o máquinas: es en esencia un entrenamiento con el propio peso corporal.
Se realiza para incrementar la fuerza corporal, flexibilidad y la condición física; con movimientos como el jalarse, empujarse, brincar, doblarse, balancearse y cargarse. Se generará fuerza, balance, agilidad y coordinación.
La calistenia tiene elementos de sentido práctico, y una versatilidad que puede desafiar a atletas, niños y gente adulta.
Inscripción: $1,100
Mensualidad:
- Ilimitado $1,350 pesos
- 3 veces semanales $1,100
- Clases personalizadas: preguntar en recepción.
CALISTENIA
6:30 - 8:00 AM
7:30 - 9:00 AM
9:00 - 10:30 AM
16:30 - 18:00 PM
17:30 - 19:00 PM
18:30 - 20:00 PM
19:30 - 21:00 PM
CALISTENIA
9:00 - 10:30 AM
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